Servidoras recebem recomendações para manter corpo saudável

O despertar das mulheres para manter o corpo saudável vem junto com o despertar de um comportamento preventivo. Mudanças nos hábitos cotidianos e a prevenção são pontos vitais para que a saúde da mulher seja preservada. Na manhã desta segunda-feira (25/3), no plenário Júlio Maia, as servidoras da Assembleia Legislativa participaram de uma conversa sobre câncer de mama e de colo de útero, climatério, HPV e exame de Papanicolau. Professoras da UFMS (Universidade Federal de Mato Grosso do Sul), as enfermeiras Sandra Freitas e Maria Auxiliadora Gerk ministraram as palestras.

“Para obter o bem estar, a mulher precisa ter hábitos alimentares saudáveis, praticar atividades físicas e ter um comportamento preventivo. Por conta das características fisiológicas, existe a necessidade de um acompanhamento médico permanente. A prevenção diminuiu os fatores de riscos, portanto, ela é a maior aliada da saúde da mulher”, disse Maria Auxiliadora.

O câncer de mama é a primeira causa de morte de mulheres por tumor no País. As estimativas de 2012 são válidas também para 2013 e apontam um total de 52.680 novos casos de câncer de mama entre as mulheres. Por região, o Sudeste lidera o ranking (29.360), seguido do Sul (9.350), Nordeste (8.970), Centro-Oeste (3.470) e Norte (1.530). Em número de diagnósticos, o câncer de colo do útero aparece com 17.540 novos casos previstos.

“A incidência é maior, não porque aumentou, mas pelo fato de ter melhorado o diagnóstico. Muitas mulheres morrem por estas doenças e, por isso, é importante que todas fiquem alertas para os primeiros sinais e procurem avaliação médica”, recomendou Sandra.

Confira principais exames indicados para as mulheres:

Papanicolau: Independentemente do histórico sexual da paciente, o exame deve ser realizado regularmente a partir dos 18 anos para prevenção do câncer do colo de útero.

Ultrassonografia transvaginal: O exame é necessário após os 30 anos, devido a uma maior frequência de miomas e de outras doenças relacionadas ao útero e aos ovários.

Mamografia: É recomendada para o diagnóstico precoce do câncer de mama. Deve ser realizado anualmente por mulheres acima dos 40 anos.

Glicemia em jejum: Analisa a taxa de açúcar no sangue. É possível diagnosticar portadores de diabetes e doença crônica.

Colesterol e triglicerídeos: A checagem das taxas de colesterol e triglicerídeos deve ser anual, a fim de contribuir para a prevenção do infarto.

Controle da tireoide: Depois dos 30 anos, as mulheres têm três vezes mais chances de desenvolver distúrbios da tireoide, principalmente o hipotireoidismo. A doença pode ser diagnosticada por um simples exame de sangue em que são realizadas as dosagens dos hormônios tireoidianos T3, T4 e TSH. Quando existe a suspeita da presença de nódulos, o médico poderá sugerir a realização de exames complementares, como ultrassonografia, cintilografia ou mesmo uma biópsia.

Densitometria óssea: Recomendável realizar o exame a cada dois anos para se prevenir a osteoporose, que é uma doença silenciosa e ainda assim bastante agressiva na terceira idade. Ele é indicado a mulheres a partir dos 50 anos, ou ainda mais cedo, dependendo do histórico familiar.

Eletrocardiograma: O eletrocardiograma é indicado, na bateria de exames anuais, a partir dos 50 anos.

Teste ergométrico: É utilizado como rastreador de alterações do ritmo cardíaco durante o esforço físico, frequentemente associadas à doença arterial coronariana e angina.

Ecodopplercardiograma: É um exame de ultrassom do coração que permite checar a anatomia do órgão, suas dimensões e a função de inúmeras estruturas cardíacas, assim como o fluxo sanguíneo. Com esse exame é possível diagnosticar alterações relacionadas à hipertensão arterial, coronariopatias (artérias), miocardiopatias (músculo cardíaco) e disfunções nas válvulas do coração, por exemplo.